营养炒茄丝

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.02.19 04:29

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主料

• 西红柿 ：2个
• 茄子 ：500

辅料

• 蒜 ：2瓣
• 橄榄油 ：适量
• 生抽 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备材料，我的西红柿准备的有点儿多，是因为拍出来亮晶晶的，其实用2个就行。
• 
  第二步
  2.先切片，再切丝。
• 
  第三步
  3.西红柿也切成块。
• 
  第四步
  4.锅里放油和蒜片。
• 
  第五步
  5.先放西红柿，因为这样可以把汁炒出来，一会儿下茄丝就不会糊锅了。
• 
  第六步
  6.放入生抽之后，再放茄丝，等茄丝软了，放盐，出锅。
• 
  第七步
  7.就这样了，8.

烹饪技巧

• 多炒会儿西红柿。

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