自制小米红薯粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.12.17 04:25

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主料

• 小米 ：1碗
• 红薯 ：300

辅料

• 水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.红薯还是红心的
• 
  第二步
  2.切成块
• 
  第三步
  3.小米
• 
  第四步
  4.用水淘洗干净
• 
  第五步
  5.放入红薯
• 
  第六步
  6.放入适量水大火烧开，转小火焖20分钟即可
• 
  第七步
  7.稠稠糯糥的粥煮好了
• 
  第八步
  8.盛盘里更有食欲了

烹饪技巧

• 红薯养生防癌

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小米红薯粥

11

已被2888人参考

小米红薯粥是用小米还有红薯等等为原材料一起做出来的食物一款很热乎的粥，很适合早上吃，这样就不会很冷。粥都知道需要大量的时间和大米和其他的食材一起煮，熬过出来的时……

包含食材

• 红薯
• 粳米
• 小米

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