粥煮好后，可以加盐或者冰糖食用！（不喜欢的话可以不放，吃清淡的！）在淘洗小米的时候，不要淘洗太多次，也不用用力搓洗，那样会使小米外层的营养素流失.
大锅菜，也许这是在以前听过最多的菜，但是现在这道菜是非常受欢……
红枣红薯粥，红枣是十分补身体的，多吃红枣，小孩营养好，尤其对……
红番是一种理想的天然保健食品，含维生素E，淀粉和葡萄糖，有养……
红烧红薯多发展一些土豆儿味道才会特别的好吃，大家应该注意的就……
红薯
粳米
小米
豆芽菜
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