好吃不腻的肉片炒莴笋

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.17 10:05

• 1773人看过
• 260
• 收藏

主料

• 莴笋 ：200
• 瘦肉 ：50

辅料

• 油 ：适量
• 料酒 ：适量
• 盐 ：适量
• 大蒜 ：适量
• 红椒 ：适量
• 鸡精 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.莴笋削皮，切成斜片
• 
  第二步
  2.肉片切好后放盐，料酒腌制入味
• 
  第三步
  3.爆香蒜末，红辣椒
• 
  第四步
  4.放入瘦肉片翻炒变色
• 
  第五步
  5.放入莴笋翻炒，炒熟后放入盐，味精调味即可

烹饪技巧

• 莴笋容易熟，等肉片炒好后放入即可

260

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

食货天堂店

共有444个成果

TA的其他成果

查看全部

肉片炒莴笋

17

已被2577人参考

肉片炒莴笋，莴笋含丰富的维生素，是胰岛素的激活剂，糖尿病人适当食用，有助于改善糖代谢功能。在春天容易犯鼻炎的人可以多吃点莴笋，或许可以改善症状，吃莴笋生熟皆可，……

包含食材

• 五花肉

相关做法

五花肉

• 
  土豆炖豆腐
  11人点赞
• 
  大锅菜
  18人点赞
• 
  大锅菜
  606人点赞

热门推荐

• 胃不好吃什么水果
• 土耳其菜的特色
• 奶昔
• 贫血吃什么好
• 武大郎烧饼做法
• 吃了皮蛋不能吃什么
• 四川凉粉
• 北海道面包

全部其他的“肉片炒莴笋”做法

• 
  小溪饭饭
• 
  吃货冬冬
• 
  虾仁醉酒
• 
  婉儿厨房

好吃不腻的肉片炒莴笋评论

发表评论需要登录

评论

• 
  红烧肉

  红烧肉:肉是一种很好的食材，含有丰富的蛋白质，以及大量的微量……

• 
  土豆炖豆腐

  土豆炖豆腐这种菜所原本就有的颜色的变化，他也很少会被破坏掉在……

• 
  大锅菜

  大锅菜，也许这是在以前听过最多的菜，但是现在这道菜是非常受欢……

• 
  懒人版电饭煲焖五花肉

  懒人版电饭煲焖五花肉是一道制作过程比较方便的肉食类制品，特别……