颜值高的蚝油生菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:35

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主料

• 生菜 ：400
• 百合 ：10

辅料

• 蚝油 ：适量
• 白砂糖 ：适量
• 鸡精 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好食材
• 
  第二步
  2.生菜洗净用手撕成大块，百合分成瓣
• 
  第三步
  3.油锅烧热，放入百合炒一下
• 
  第四步
  4.接着放入生菜，一起翻炒至生菜变软
• 
  第五步
  5.放入糖和蚝油、鸡精。关火。再翻炒一下。
• 
  第六步
  6.装盘。蚝油生菜完成！

烹饪技巧

• 调味料不要放早了，最后放，可减少水溶性维生素的流失。

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