美味可口的青菜豆腐汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:32

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主料

• 豆腐 ：1块
• 上海青 ：150

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 鸡腿骨汤 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.将上海青洗干净，豆腐切成小丁
• 第二步
  2.锅烧热后放油
• 
  第三步
  3.放入上海青，翻炒
• 
  第四步
  4.加入豆腐，把鸡腿骨汤倒进去（倒水就可以了）
• 
  第五步
  5.放入适量的盐
• 
  第六步
  6.可以了

烹饪技巧

• 挺简单的，切豆腐的时候小心点，别弄碎了

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青菜豆腐汤

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青菜豆腐汤，需要准备一些豆腐和青菜就行了，豆腐中的营养成分十分的高，可以清热解毒防止脂肪的堆积和氧化，豆腐还可以抗癌抑癌，经常吃豆腐还可以降低血脂，预防冠心病等……

包含食材

• 青菜
• 豆腐

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