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美味的胡萝卜猪肝粥
美味的胡萝卜猪肝粥

美味的胡萝卜猪肝粥

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.08.02 12:00

这道胡萝卜猪肝粥就真的是我家非常家常的菜了,顿顿上桌都没有人会觉得腻,大家可以尝试自己动手做一下的,我相信你的家人朋友们都会很喜欢的,因为他的味道是很能留住人的舌头的,我不太进厨房,但每过一段时间我都会自己动手做这道菜给家人吃。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 葱花 :适量
  • 香油 :适量
  • 高汤 :适量

具体步骤

  • 美味的胡萝卜猪肝粥的做法图解一
    第一步
    1.准备好所以材料
  • 美味的胡萝卜猪肝粥的做法图解二
    第二步
    2.大米洗干净先放进锅里,用高汤熬成粥
  • 美味的胡萝卜猪肝粥的做法图解三
    第三步
    3.趁着熬粥的时间,葱花切碎
  • 美味的胡萝卜猪肝粥的做法图解四
    第四步
    4.其他材料都切成末
  • 美味的胡萝卜猪肝粥的做法图解五
    第五步
    5.菠菜用开水泡泡去草酸,切碎
  • 美味的胡萝卜猪肝粥的做法图解六
    第六步
    6.粥熬好后,放入所有材料
  • 美味的胡萝卜猪肝粥的做法图解七
    第七步
    7.搅拌均匀,继续熬
  • 美味的胡萝卜猪肝粥的做法图解八
    第八步
    8.快开的时候,放入菠菜
  • 美味的胡萝卜猪肝粥的做法图解九
    第九步
    9.盖上锅盖,继续熬开
  • 美味的胡萝卜猪肝粥的做法图解十
    第十步
    10.加入一点点盐
  • 美味的胡萝卜猪肝粥的做法图解十一
    第十一步
    11.滴入两滴香油
  • 美味的胡萝卜猪肝粥的做法图解十二
    第十二步
    12.撒上葱花
  • 美味的胡萝卜猪肝粥的做法图解十三
    第十三步
    13.装碗,可以开吃啦

烹饪技巧

  • 肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。由于猪肝中有毒的血液是分散存留在数以万计的肝血窦中,因此,买回猪肝后要在自来水龙头下冲洗一下,然后置于猪肝放盆内浸泡1~2小时消除残血。注意水要完全浸没猪肝。若猪肝急烹饪,则可视其大小切成4~6块,置盆中轻轻抓洗一下,然后盛入网篮中在自来水下冲洗干净即可。猪肝不要一味求嫩,否则,既不能有效去毒,又不能杀死病菌、寄生虫卵。菠菜之所以清洗起来比较困难,主要是因为其外表粗糙,而且皮很薄,一洗就破。如果清洗不干净,很可能引发腹泻,甚至农药中毒。要把菠菜洗干净,最好用自来水不断冲洗,流动的水可避免农药渗入果实中。洗干净的菠菜也不要马上吃,最好再用残洁清浸泡5分钟。洗菠菜时,千万注意不要把菠菜蒂摘掉,去蒂的菠菜若放在水中浸泡,残留的农药会随水进入果实内部,造成更严重的污染。

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