煎鸡胸肉

具体步骤

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  第一步
  1.把生肉洗净。
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  第二步
  2.准备材料。
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  第三步
  3.把蒜切末。
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  第四步
  4.先放醉鸡汁。
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  第五步
  5.放上以上作料。
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  第六步
  6.最后放蒜末。一定要把料抹匀。
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  第七步
  7.盖上保鲜膜。腌几个小时。
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  第八步
  8.平底锅放油，把肉码进去。
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  第九步
  9.煎好一面，翻面。
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  第十步
  10.码盘。