登录 手机九州醉

m.zhms.cn

首页
菜谱
红烧白条鱼
红烧白条鱼
红烧白条鱼

红烧白条鱼

准备时间:无
烹饪时间:无
发布时间:2017.04.25 09:18

红烧白条鱼肉质也非常的好，白条鱼也是一种鱼类，但是它的营养也相当高，它的外边看着很漂亮，它含有的蛋白质也很高，它有美容养颜，开胃，防衰老的作用，它对老年人的骨头松动也有一定的作用，当人比较烦躁的时候也可以食用，这样可以舒缓心情。

更多详情
  • 5111人看过
  • 1243
  • 收藏

主料

辅料

  • 姜 ：20g
  • 料酒 ：适量
  • 生抽 ：适量
  • 红椒 ：1个
  • 青椒 ：50g
  • 青蒜 ：50g

具体步骤

  • 红烧白条鱼的做法图解一
    第一步
    1.鱼处理干净，菜洗净。
  • 红烧白条鱼的做法图解二
    第二步
    2.姜切片，青红椒切丝，蒜切段。
  • 红烧白条鱼的做法图解三
    第三步
    3.热锅下少量油，用姜片滑锅，下鱼两面煎一下。
  • 红烧白条鱼的做法图解四
    第四步
    4.另起锅，将青红椒和蒜段炒至断生。
  • 红烧白条鱼的做法图解五
    第五步
    5.加入煎过的鱼，调入适量料酒、生抽、盐稍煮一下，调入味精，撒上蒜叶。

烹饪技巧

  • 煎鱼要小火慢煎，不然容易碎。

1243

收藏

分享

更多 创业分享

随心所煮

随心所煮

共有449个成果

TA的其他成果

潮汕甜汤（淮山软糯中带点脆）
烧茄子
菠萝牛肉披萨
香煎麻辣秋刀鱼
美味的冬瓜羊肉粉丝汤
酸甜爽口意大利面
拔丝白薯
自制紫菜鸡蛋汤
查看全部
红烧白条鱼 红烧白条鱼
929
已被7468人参考

鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸，不容易发胖，民间有吃鱼聪明的说法。红烧白条前要注意清洗干净，去内脏、腹腔黑膜、去鳃部，否则腥气很难除掉。煎时锅底放生姜片防止粘锅，热……

包含食材
相关做法
白条鱼

全部其他的“红烧白条鱼”做法

红烧白条鱼评论

发表评论需要登录

评论

其他人还在看

热门项目：
哒哒鸡排加盟
展开
热门标签：
在农村干什么挣钱 卡旺卡加盟费需要多少 都有哪些汉堡加盟品牌 连锁店串串香加盟 一品奶茶加盟费多少 汉堡炸鸡加盟店 汉堡奶茶加盟连锁店 云南韩国烤肉加盟 风味烤肉加盟 好客齐鲁黄焖鸡米饭加盟 coco奶茶加盟店要多少钱 串串香加盟要多少钱 火锅加盟费要多少 火锅店加盟重庆品牌 北京烤肉加盟店 加盟一个汉堡 奶茶吧加盟费多少 3158加盟连锁店 摩点甜品加盟优势有哪些 欧式奶茶铺加盟 甜品加盟排行榜 汉堡店利润多少 衢州串串香加盟店 加盟尚品宫韩式烤肉 加盟老妈串串香 四川串串香哪家好 加盟coco奶茶店大概要多少钱
展开