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白果玉米杂粮粥主要用到的食材含有丰富维生素的白果供人体所需,玉米含有的粗纤维促进人们肠胃蠕动,有助于消化,各种杂粮混合在一起煮出来的粥品具有养胃健脾的功效,含有丰富的营养物质,在冬季的早晨来一碗热腾腾的白果玉米杂粮粥,真的是一道很好的食疗呢!
放燕麦片是因为煮杂粮粥不稠,放些燕麦之后起到调和作用。
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现在的季节也是极其容易感冒的,而白果玉米杂粮粥则是一款最适合在现在吃的养生美食啦。白果有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效,杂粮呢,则富含丰富的营养成分,再加上甜甜糯……
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