#营养美食#宫保鸡丁

具体步骤

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  第一步
  1.准备好食材：青笋、鸡胸脯肉
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  第二步
  2.青笋去皮切成丁，鸡肉洗干净切成丁
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  第三步
  3.花生炒熟
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  第四步
  4.锅内置油，烧热
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  第五步
  5.下入蒜片，快速下入鸡肉丁
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  第六步
  6.加入适量老抽炒匀
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  第七步
  7.加入适量干辣椒炒匀
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  第八步
  8.加入青笋丁炒匀
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  第九步
  9.加入适量盐，和花生仁炒匀