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白灼菜心(懒人版)
白灼菜心(懒人版)

白灼菜心(懒人版)

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:15

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主料

  • 菜心 :1把

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蒜 :3瓣
  • 生抽 :适量
  • 干辣椒 :2个

具体步骤

  • 白灼菜心(懒人版)的做法图解一
    第一步
    1.菜心摘洗干净。
  • 白灼菜心(懒人版)的做法图解二
    第二步
    2.根部划两刀,以便一起烫熟。
  • 白灼菜心(懒人版)的做法图解三
    第三步
    3.蒜和干辣椒切碎。
  • 白灼菜心(懒人版)的做法图解四
    第四步
    4.水中放少许盐和油,大火烧开。
  • 白灼菜心(懒人版)的做法图解五
    第五步
    5.放菜心焯至断生。
  • 白灼菜心(懒人版)的做法图解六
    第六步
    6.捞出控水,码在盘里。
  • 白灼菜心(懒人版)的做法图解七
    第七步
    7.锅中油烧热,放蒜和干辣椒小火炸香。
  • 白灼菜心(懒人版)的做法图解八
    第八步
    8.放适量生抽、盐和水烧开。
  • 白灼菜心(懒人版)的做法图解九
    第九步
    9.浇在菜心上即可。

烹饪技巧

  • 根部划两刀,以便焯水时一起烫熟。

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