营养的素炒空心菜

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.10 12:36

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主料

• 空心菜 ：500

辅料

• 大蒜 ：适量
• 盐 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.藤藤菜掐段
• 
  第二步
  2.藤藤菜洗净
• 
  第三步
  3.蒜拍碎
• 
  第四步
  4.锅中放油，放入蒜末炒香
• 
  第五步
  5.倒入藤藤菜翻炒熟透
• 
  第六步
  6.放适量盐翻炒均匀即可

烹饪技巧

• 很简单，无技巧

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