营养午餐宫保杏鲍菇

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.10 06:38

• 3221人看过
• 1412
• 收藏

主料

• 杏鲍菇 ：1根
• 胡萝卜 ：1根

辅料

• 葱 ：适量
• 香油 ：适量
• 盐 ：适量
• 蚝油 ：适量
• 老抽 ：适量
• 花生 ：适量
• 油 ：适量
• 生抽 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.杏鲍菇洗净切丁
• 
  第二步
  2.胡萝卜切丁
• 
  第三步
  3.锅里烧热水，水开后把花生泡在开水里烫一下
• 
  第四步
  4.去掉花生皮
• 
  第五步
  5.锅内放少许油，把花生米放进锅里炸至变色，盛出备用
• 
  第六步
  6.起锅热油，先把胡萝卜丁，杏鲍菇丁放进锅里翻炒，再把花生米放进锅里一起翻炒
• 
  第七步
  7.准备一碗料汁，加适量盐，老抽，生抽，醋，糖，蚝油，水淀粉，香油，再把料汁淋到炒好的菜中，待汤汁收浓稠后即可出锅。

烹饪技巧

• 花生米要先炸好后晾凉，不然就不脆了

1412

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

冰糖姑娘

共有454个成果

TA的其他成果

查看全部

宫保杏鲍菇

12

已被3169人参考

宫保杏鲍菇是一道很好吃的食物用到了花生米还有鸡肉还有杏鲍菇食材多样又丰富。鸡肉特别多，吃上一口很巴适，全是瘦的，没有肥肉而且容易消化再加上调料的作用使得这道食物……

包含食材

• 杏鲍菇
• 花生

相关做法

杏鲍菇 花生

• 
  鸡脯肉热汤面
  15人点赞
• 
  清香热汤面
  10人点赞
• 
  一碗热汤面（附圣诞树黄瓜做法）
  12人点赞

• 
  迷你奶酥咕咕霍夫
  12人点赞
• 
  家常柠香花生奶
  15人点赞
• 
  果酱奶酥
  14人点赞

热门推荐

• 炸酱
• 大酱汤
• 肉皮冻
• 紫薯玫瑰花馒头
• 土豆烧排骨
• 各种花茶的功效
• 豇豆冻了还能吃吗
• 榴莲炖鸡

全部其他的“宫保杏鲍菇”做法

• 
  家居小菜
• 
  与吃同行
• 
  吃货本质
• 
  燕子粗粮饭

营养午餐宫保杏鲍菇评论

评论

• 
  杏鲍菇炒肉

  杏鲍菇炒肉，这是一道由杏鲍菇和五花肉为主要原材料制作出来的菜……

• 
  烫菜

  烫菜是街边非常的常见的一种小吃，烫菜简单又美味，吃起来非常的……

• 
  香蚝土豆杏鲍菇

  香蚝土豆杏鲍菇是一道用土豆，杏鲍菇，等为原材料而做成的美食。……

• 
  热汤面

  热汤面就是拿汤煮面，我早晨煲了猪肉汤，肉吃完了、汤还剩不少，……