养颜的煮玉米

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:07

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主料

• 玉米 ：3个

辅料

• 水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.玉米去掉外面的一层脏皮
• 
  第二步
  2.放在清水里洗净
• 
  第三步
  3.放进锅里，加适当的水中火转小火煮二十分钟
• 
  第四步
  4.煮熟起锅即可，煮出来的玉米水也非常好喝！

烹饪技巧

• 玉米去掉外皮煮也可以，不过带着表皮味道会更佳。

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