营养丰富的清蒸多宝鱼

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:06

• 3489人看过
• 1139
• 收藏

主料

• 多宝鱼 ：600

辅料

• 生抽 ：适量
• 蒜头 ：适量
• 小葱 ：适量
• 料酒 ：适量
• 盐 ：适量
• 生姜 ：适量
• 洋葱 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.鱼处理干净，在鱼身上斜切几刀（如果有蒸鱼盘就不需要将鱼切成两段了）。
• 
  第二步
  2.小葱切末，姜蒜切粒，洋葱切片。
• 
  第三步
  3.在鱼身上抹上料酒，生抽，盐，铺上姜蒜。
• 
  第四步
  4.洋葱。
• 
  第五步
  5.放入锅中蒸10分钟左右，最后撒上葱花再盖上盖焖几秒钟即可。
• 
  第六步
  6.上桌了！

烹饪技巧

• 蒸鱼时用的是热水。

1139

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

兰花饭香

共有446个成果

TA的其他成果

查看全部

清蒸多宝鱼

887

已被15518人参考

清蒸多宝鱼:鱼是一种很好的食材，鱼肉肉质细腻，味道鲜美多汁，鱼肉还含有丰富的蛋白质以及大量的微量元素，可以为人体提供大量营养，是一种很好的食材。清蒸多宝鱼这道菜……

包含食材

• 多宝鱼

相关做法

多宝鱼

• 
  宝宝食谱：清蒸多宝鱼～
  16人点赞
• 
  清蒸多宝鱼
  18人点赞
• 
  宝宝爱吃的清蒸多宝鱼
  9人点赞

热门推荐

• 腰果的功效与作用
• 爬虾
• 腌制糖蒜怎么做好吃
• 补血小板
• 白萝卜炖排骨
• 醉蟹
• 拉肚子
• 特色菜谱

全部其他的“清蒸多宝鱼”做法

• 
  爱吃豆果
• 
  搬菜的小子
• 
  鱼大胃
• 
  来跟我们探索

营养丰富的清蒸多宝鱼评论

评论

• 
  清蒸多宝鱼

  清蒸多宝鱼:鱼是一种很好的食材，鱼肉肉质细腻，味道鲜美多汁，……

• 
  家常烧多宝鱼

  家常烧多宝鱼，你在很多地方都能看到鱼吃到鱼，产量猛增，价格低……

• 
  烤多宝鱼

  烤多宝鱼是一道美味的菜肴，也是很常见的做。不过不同的人做出来……

• 
  蒜烧多宝鱼

  蒜烧多宝鱼，，有些人不待见蒜，是因为蒜吃多了嘴巴里有股怪味，……