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养生南瓜饭
养生南瓜饭

养生南瓜饭

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:04

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 葱花 :适量

具体步骤

  • 养生南瓜饭的做法图解一
    第一步
    1.南瓜切块 肉切片 葱白切好 洋葱切好
  • 养生南瓜饭的做法图解二
    第二步
    2.锅里放油 下葱白爆香 放入洋葱 炒香 盛起备用
  • 养生南瓜饭的做法图解三
    第三步
    3.锅里房油 煸炒五花肉 煸红后倒入爆好的葱白 洋葱 翻炒
  • 养生南瓜饭的做法图解四
    第四步
    4.倒入切好的南瓜 倒入盐 鸡精 酱油
  • 养生南瓜饭的做法图解五
    第五步
    5.放入米 翻炒
  • 养生南瓜饭的做法图解六
    第六步
    6.盛到电饭煲内胆里 加适量水(水多出米一个指节)
  • 养生南瓜饭的做法图解七
    第七步
    7.按煮饭键
  • 养生南瓜饭的做法图解八
    第八步
    8.可以开盖后 倒入葱花 搅拌
  • 养生南瓜饭的做法图解九
    第九步
    9.成品

烹饪技巧

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南瓜饭 南瓜饭
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南瓜饭可谓是色香味俱全的主食,因为味道清甜且口感软糯,深受老人和小孩的喜爱。南瓜本身富含多种维生素,营养价值极高。和米饭搭配,看个人喜好。有些人喜欢米饭硬一点,……

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