清炒莴笋叶

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 10:13

• 2987人看过
• 718
• 收藏

主料

• 莴笋叶 ：500

辅料

• 蒜 ：适量
• 盐 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.莴笋叶洗干净备用就可以了
• 
  第二步
  2.等锅里的油烧好了就把莴笋叶放到锅里 要大火翻炒哦 准备的大蒜也一起放到锅里
• 
  第三步
  3.青菜是最好炒的菜了 大火翻炒了3分钟的样子就差不多了
• 
  第四步
  4.最放盐　鸡精调味就可以了

烹饪技巧

• 炒的时间不要太长了，里面的营养都没了

718

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

甜味饭菜

共有499个成果

TA的其他成果

查看全部

清炒莴笋叶

22

已被2517人参考

清炒莴笋叶，虽然我们平时吃莴笋的时候都是吃莴笋的茎的部分，但其实莴笋的叶子也是非常好吃，而莴笋叶的微量元素也很高，尤其是用上蒜泥，大火烹饪，让莴笋叶的营养不仅没……

包含食材

• 莴笋叶

相关做法

莴笋叶

• 
  炒莴笋
  9人点赞
• 
  肉末蔬菜粥
  15人点赞
• 
  白玉翡翠-白菜根子炒莴笋还是莴苣的
  9人点赞

热门推荐

• 孕妇晚上宵夜吃什么
• 糖醋丸子的家常做法
• 沙琪玛
• 端午吃什么水果
• 厚蛋烧
• 牛肉汤
• 水果茶
• 鸡蛋灌饼

全部其他的“清炒莴笋叶”做法

• 
  紫色的橙子
• 
  弱水小小厨
• 
  食全食美
• 
  波波小米粥

清炒莴笋叶评论

发表评论需要登录

评论

• 
  炒莴笋叶子

  炒莴笋叶子是一道用莴笋的叶子为原材料再用清炒的方式烹饪出来的……

• 
  莴笋叶菜饭

  人们一天基本上都要做一顿米饭，我平常喜欢用莴笋叶进行炒食然后……

• 
  香菇肉末蔬菜粥

  香菇肉末蔬菜粥这个喝起来味道还是非常好吃的，大家一起需要注意……

• 
  炒莴笋叶

  炒莴笋叶是一道用莴笋叶和辣椒一起呛炒出来的很简单的素食，虽然……