诱人的肉炒花菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.21 03:46

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主料

• 花菜 ：400
• 肉 ：100

辅料

• 大蒜 ：3小粒
• 料酒 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好花菜和肉
• 
  第二步
  2.将肉和花菜切好
• 
  第三步
  3.花菜放入锅煮，煮开捞起。
• 
  第四步
  4.肉入锅成金色
• 
  第五步
  5.放入花菜一起炒
• 
  第六步
  6.炒好装盘

烹饪技巧

• 花菜先放水煮沸一下，很快炒熟

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