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莲藕海带牛肋骨汤
莲藕海带牛肋骨汤

莲藕海带牛肋骨汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.09.29 12:28

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主料

  • 牛肋骨 :600
  • 莲藕 :250
  • 海带结 :100

辅料

具体步骤

  • 莲藕海带牛肋骨汤的做法图解一
    第一步
    1.牛肋骨洗净,入锅水开后煮3-4分钟,捞出用凉水冲洗干净
  • 莲藕海带牛肋骨汤的做法图解二
    第二步
    2.莲藕切块
  • 莲藕海带牛肋骨汤的做法图解三
    第三步
    3.海带结洗净
  • 莲藕海带牛肋骨汤的做法图解四
    第四步
    4.将牛肋骨放入砂锅,加水,放入葱结、姜片,煮开后加入料,小火煮1个半小时左右
  • 莲藕海带牛肋骨汤的做法图解五
    第五步
    5.放入莲藕块,海带结,再煮30分钟
  • 莲藕海带牛肋骨汤的做法图解六
    第六步
    6.放入少许盐调味
  • 莲藕海带牛肋骨汤的做法图解七
    第七步
    7.营养鲜美的汤做好了,喝汤前撒少许胡椒粉更美味

烹饪技巧

  • 1.牛肉不容易酥,应多煮些时间2.莲藕、海带结容易成熟,应晚些放入3.吃不惯海带味的可以少放些海带结

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