营养的橙子苹果菠菜汁

具体步骤

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  第一步
  1.菠菜洗净，苹果橙子洗净。
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  第二步
  2.菠菜切段，橙子去皮果肉切块，苹果切小块。
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  第三步
  3.把水果一点点放入原汁机中启动开关键。
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  第四步
  4.蔬果要按照一些苹果，一些橙子，一些菠菜这样的顺序放入。
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  第五步
  5.直到所有蔬果榨成汁。
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  第六步
  6.果汁倒入杯中可加少许柠檬汁，蜂蜜搅拌后饮用。