登录 手机九州醉

m.zhms.cn

家常菜苦瓜炒鸡蛋
家常菜苦瓜炒鸡蛋

家常菜苦瓜炒鸡蛋

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.25 03:32

  • 2792人看过
  • 1109
  • 收藏

主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 鸡精粉 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 家常菜苦瓜炒鸡蛋的做法图解一
    第一步
    1.苦瓜从中间切开,挖去核切丝,泡入盐水里(在盐水里浸泡是去除苦瓜的苦味,如果喜欢吃苦的可以不用泡)
  • 家常菜苦瓜炒鸡蛋的做法图解二
    第二步
    2.鸡蛋磕入碗里加盐打散
  • 家常菜苦瓜炒鸡蛋的做法图解三
    第三步
    3.热锅热油加入鸡蛋炒熟
  • 家常菜苦瓜炒鸡蛋的做法图解四
    第四步
    4.鸡蛋盛入碗里油蔺入锅里
  • 家常菜苦瓜炒鸡蛋的做法图解五
    第五步
    5.放入苦瓜翻炒
  • 家常菜苦瓜炒鸡蛋的做法图解六
    第六步
    6.加入盐翻炒均匀
  • 家常菜苦瓜炒鸡蛋的做法图解七
    第七步
    7.断生后加入鸡精粉
  • 家常菜苦瓜炒鸡蛋的做法图解八
    第八步
    8.加入鸡蛋翻炒均匀
  • 家常菜苦瓜炒鸡蛋的做法图解九
    第九步
    9.出锅了

烹饪技巧

  • 炒鸡蛋的时候可以多放油不用担心油多可以把炒鸡蛋的油蔺入锅里炒苦瓜用

1109

收藏

分享
鹿肉小样

鹿肉小样

共有459个成果

TA的其他成果

curry肉松牛腩(墨尔本复合式做法)
孜然羊肉
胡萝卜顿排骨
自制6寸戚风蛋糕(2蛋)
芒果班戟
自制芒果椰汁西米露
正宗潮汕炒笋粿条
鸡丝拌木耳
查看全部
苦瓜炒鸡蛋 苦瓜炒鸡蛋
122
已被10596人参考

苦瓜炒鸡蛋需要准备一些新鲜的蔬菜和苦瓜食材,苦瓜中富含了丰富的维生素,适合那些盗汗,多汗,腹泻的人群食用,苦瓜还有一定的中药价值,苦瓜中含有丰富的蛋白质和脂肪,……

包含食材
发表评论需要登录

评论