牛蒡很有营养价值，例如：它含有我们人体所需的多种氨基酸且含量十分丰富。他对于治疗糖尿病、三高治、失眠有很好的作用。不仅如此，它还能提高人体免疫力。枸杞也可以调节人体的免疫能力与降三高。所以这两者的茶，对人体的免疫力和三高有很好的调节作用。
这个喝完后食材可反复再煮一两回，记着不要凉喝，温热放蜂蜜正合适。（蜂蜜不宜在过热的茶水中放）
三丝牛蒡是一道以牛蒡为主要食材制作的美食，据说牛蒡的皮是非常……
牛蒡枸杞茶都具有养生的功能，牛蒡是凉性的，有解毒的作用，牛蒡……
不知道为什么，最近有很多朋友都在向我请教滋补汤类食物的做法，……
牛蒡龙骨汤呢，这道汤营养价值相当的高，而且炖的时间越长，汤味……
牛蒡
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