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炒粒粒
炒粒粒
炒粒粒

炒粒粒

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.03.16 05:56

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主料

辅料

  • 酱油 ：适量
  • 盐 ：适量
  • 大蒜 ：2瓣
  • 油 ：适量

具体步骤

  • 炒粒粒的做法图解一
    第一步
    1.腰果先放烤盘放进预热好的烤箱150度烤10-15分钟至黄，晾凉就变脆了 香菇泡发后洗干净切粒，玉米洗干净剥粒，红萝卜去皮切粒，瘦肉和腊肠切粒，蒜苗切段，蒜头切碎
  • 炒粒粒的做法图解二
    第二步
    2.锅烧热下油放进蒜蓉再加入瘦肉和腊肠炒到转色
  • 炒粒粒的做法图解三
    第三步
    3.放入红萝卜翻炒一会加入蒜苗（我不喜欢生蒜所以提前放进去炒）
  • 炒粒粒的做法图解四
    第四步
    4.加入玉米继续炒，一边炒一边在锅边洒进开水，想材料软些就盖上锅盖煮至熟（我加了一小杯开水去煮到汁收干)
  • 炒粒粒的做法图解五
    第五步
    5.放入盐,酱油,倒入腰果,拌匀,上碟
  • 炒粒粒的做法图解六
    第六步
    6.营养餐来喽

烹饪技巧

  • 没买到青豆,少了一抹绿,加入青豆更好看还可以加入松子或马蹄粒都很好吃的,因为有腊肠就没加白糖了

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炒粒粒 炒粒粒
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已被2158人参考

炒粒粒是一道名字很特别的菜，但是还比较常见，味道特别好，我就非常非常喜欢吃，我妈妈也经常做给我吃，并且富含多种营养元素，十分具有营养价值，受到现今许多食客的喜爱……

包含食材
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