美味的南瓜粥

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.01.24 09:09

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主料

• 南瓜 ：半个
• 大米 ：半小杯

辅料

• 水 ：1碗半水

具体步骤

• 
  第一步
  1.买半个南瓜，去皮。
• 
  第二步
  2.切一半，因为紫砂锅小，切成末。
• 
  第三步
  3.加入大米一起洗尽。
• 
  第四步
  4.调小火慢慢熬，熬两小时，水铺泡泡的时候拿勺子搅拌一下，在调大火熬几分钟，就好了。
• 
  第五步
  5.香甜可口的南瓜粥就做好了，儿童，婴儿老人，美女们都可以吃注消化，美容功效

烹饪技巧

• 南瓜粥要小火慢慢炖，炖2，3个时间汤慢慢粘凑就好了。

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南瓜粥

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