家常菜白灼油麦菜

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.20 02:38

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主料

• 油麦菜 ：半斤

辅料

• 生抽 ：2勺
• 米醋 ：半勺
• 糖 ：半勺
• 香油 ：1勺
• 橄榄油 ：1勺

具体步骤

• 
  第一步
  1.油麦菜洗净
• 
  第二步
  2.拦腰切成三段
• 
  第三步
  3.灼水，捞出沥干水分。
• 
  第四步
  4.液体混合
• 
  第五步
  5.入锅加热至沸腾
• 
  第六步
  6.淋入沥干的油麦菜，即可享用。

烹饪技巧

• 提前把液体混合备用。

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