登录 手机九州醉

m.zhms.cn

美味溜鳕鱼块
美味溜鳕鱼块

美味溜鳕鱼块

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.25 01:02

鳕鱼大家都不陌生了吧,鳕鱼质地单纯,肉质细腻,并且适合多种做法,而且你知道么?鱼肉是不长脂肪的哟,所以要减体重的女孩子也是可以吃的哟。今天要给大家推荐的做法不是 普通的红烧鱼,而是溜鳕鱼块,而且做法简单易学,色香味俱全的哟。

更多详情
  • 2468人看过
  • 16
  • 收藏

主料

  • 鳕鱼块 :400

辅料

  • 油 :适量
  • 花椒粉 :适量
  • 蒜 :适量
  • 干辣椒 :适量
  • 葱 :适量
  • 料酒 :适量
  • 盐 :适量
  • 酱油适量
  • 水淀粉 :适量
  • 白糖 :适量
  • 陈醋 :适量
  • 洋葱适量

具体步骤

  • 美味溜鳕鱼块的做法图解一
    第一步
    1.葱切段蒜切片待用。
  • 美味溜鳕鱼块的做法图解二
    第二步
    2.洋葱切小块待用。
  • 美味溜鳕鱼块的做法图解三
    第三步
    3.适量酱油白糖花椒粉陈醋调汁待用。
  • 美味溜鳕鱼块的做法图解四
    第四步
    4.鳕鱼块加适量料盐水淀粉抓匀挂糊待用。
  • 美味溜鳕鱼块的做法图解五
    第五步
    5.锅中热油,油温七成热放入挂糊的鳕鱼块,中火炸至金黄色捞出待用。
  • 美味溜鳕鱼块的做法图解六
    第六步
    6.锅中留底油,加入葱蒜炒出香味放入干辣椒洋葱翻炒至洋葱断生,倒入调好的料汁大火烧开。
  • 美味溜鳕鱼块的做法图解七
    第七步
    7.烧至汤汁粘稠,放入炸好的鱼块翻炒均匀出锅。

16

收藏

分享
唯美食不可辜负

唯美食不可辜负

共有479个成果

TA的其他成果

美味柠香罗勒龙利鱼佐土豆泥
苹果派
【清爽无油小菜】蒜泥清炒有机丝瓜
简单美味「肉夹馍」
酱烧豆角
啤香小龙虾
翅中烧红薯
家常麻婆豆腐
查看全部
溜鳕鱼块 溜鳕鱼块
24
已被5377人参考

溜鳕鱼块是一道咸香口味的家常菜式,它以鳕鱼作为主要的原材料,它主要的制作工艺是煎炸、烧汁等。这道溜鳕鱼块色泽鲜亮,外表金灿灿;闻起来香气浓郁,鱼香味惹人垂涎;吃……

包含食材
发表评论需要登录

评论