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家常茄子肉沫
家常茄子肉沫

家常茄子肉沫

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.19 04:25

茄子肉沫是茄子,猪肉,红辣椒,姜,大蒜等做成的一款美食,茄子的口感不错,猪肉含有大量的蛋白质,红辣椒是一款比较好的调味食品,所以是非常不粗的,姜可以杀菌,大蒜也是非常好的,所以几者结合,是大家都比较喜欢吃的美食之一,经常吃不错

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主料

辅料

  • 生抽 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 耗油 :适量

具体步骤

  • 家常茄子肉沫的做法图解一
    第一步
    1.茄子100克,去皮。(也可不去按自己的喜好。)
  • 家常茄子肉沫的做法图解二
    第二步
    2.茄子去皮后切条,然后放清水里泡5分钟再取出滤干水。
  • 家常茄子肉沫的做法图解三
    第三步
    3.将猪肉切成肉沫状!尽量切碎一点
  • 家常茄子肉沫的做法图解四
    第四步
    4.将配料切好放入盘中。姜块切成姜丁,辣椒切段,大蒜切成片放入盘中
  • 家常茄子肉沫的做法图解五
    第五步
    5.放油入锅7层热将姜沫放入炸15秒。
  • 家常茄子肉沫的做法图解六
    第六步
    6.将茄子放入翻炒至软,放入肉沫炒40秒再放辣椒和蒜炒1分钟,放盐,生抽,蚝油炒l0秒出锅
  • 家常茄子肉沫的做法图解七
    第七步
    7.出锅!!

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茄子肉沫 茄子肉沫
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