喝粥的话我觉得就喝美味莲枣薏仁粥吧，对于美味莲枣薏仁粥肯定是非常的补身体的了，不仅是对孩子好啊，对每个人都很好的呢，尤其是上班族早上走的匆忙，要是有一碗美味莲枣薏仁粥的话，整天的精神都会很好的啊，而且吃了之后会补身体，适合大家吃的粥啊
1、薏仁米要事先浸泡，才好煮熟2、莲子和红枣在煮开以后添加进去3、冰糖的用量根据自己的口味添加
清炒莲子米这个吃起来味道也很好，我在做他的时候总喜欢在里面加……
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莲子
红枣
米栗儿
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