美味的红烧海带

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.06.05 09:37

美味的红烧海带，这是一道十分简单美味的家常菜。海带含有丰富的矿物质，能够补充人体所需的微量元素。而且海带吃起来非常的有嚼劲，经过红烧的做法，吸收了充分的汤汁，变得更软，更容易消化。而且这道菜用来配粥和吃饭都是很好的选择，还很健康。

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主料

• 干海带 ：150

辅料

• 蒜 ：适量
• 姜末 ：适量
• 酱油 ：适量
• 干红辣椒 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.辣椒蒜末姜末切好
• 
  第二步
  2.油锅炒香
• 
  第三步
  3.海带提前十五分钟泡好，切丝。放入锅内翻炒
• 
  第四步
  4.加酱油
• 
  第五步
  5.加水没过海带一半
• 
  第六步
  6.汤汁收干，就可以出锅

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