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美味的荷兰豆炒八爪鱼
美味的荷兰豆炒八爪鱼

美味的荷兰豆炒八爪鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.31 02:01

今天去菜市场买菜,看到有卖章鱼在卖,看起来很新鲜,也不是很贵,就买来吃,想了想到底配个什么菜一起呢,最后想想跟荷兰豆一起炒着吃好吃,荷兰豆炒八爪鱼是一道简单的家常菜,而且也很简单,容易做,需要的用料也是营养很丰富的。八爪鱼,肉肉质鲜嫩,很肥厚,富含有丰富的蛋白质元素呢。

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主料

辅料

  • 适量
  • 味精 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 美味的荷兰豆炒八爪鱼的做法图解一
    第一步
    1.荷兰豆去老根洗净,八爪鱼切好
  • 美味的荷兰豆炒八爪鱼的做法图解二
    第二步
    2.锅放油和姜爆香
  • 美味的荷兰豆炒八爪鱼的做法图解三
    第三步
    3.倒入八爪鱼
  • 美味的荷兰豆炒八爪鱼的做法图解四
    第四步
    4.倒入荷兰豆
  • 美味的荷兰豆炒八爪鱼的做法图解五
    第五步
    5.加盐
  • 美味的荷兰豆炒八爪鱼的做法图解六
    第六步
    6.加味精
  • 美味的荷兰豆炒八爪鱼的做法图解七
    第七步
    7.放点生抽炒到熟
  • 美味的荷兰豆炒八爪鱼的做法图解八
    第八步
    8.起锅装盘

烹饪技巧

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柠檬398

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荷兰豆炒八爪鱼 荷兰豆炒八爪鱼
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