小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的土豆煎蛋饼
美味的土豆煎蛋饼

美味的土豆煎蛋饼

准备时间:15分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.07 04:19

土豆煎蛋饼,步骤及制作起来都很简便,是一款营养丰富且美味的食品。土豆即马铃薯,含有丰富的淀粉,是能量的主要来源,具有和胃调中,健脾利湿,宽肠通便,降糖降脂减肥,美容,抗衰老的作用。鸡蛋又是众所周知的营养食品,其所含的蛋白质为完全蛋白质,与人体蛋白质组成相近,吸收率高。

更多详情
  • 1575人看过
  • 11
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 美味的土豆煎蛋饼的做法图解一
    第一步
    1.准备食材
  • 美味的土豆煎蛋饼的做法图解二
    第二步
    2.土豆去皮切薄片
  • 美味的土豆煎蛋饼的做法图解三
    第三步
    3.洋葱切丝
  • 美味的土豆煎蛋饼的做法图解四
    第四步
    4.鸡蛋打入碗里,调入适量盐和胡椒粉拌匀。
  • 美味的土豆煎蛋饼的做法图解五
    第五步
    5.平底锅中倒少许油加热,下入土豆片煎至微黄。
  • 美味的土豆煎蛋饼的做法图解六
    第六步
    6.再下入洋葱翻炒
  • 美味的土豆煎蛋饼的做法图解七
    第七步
    7.淋上鸡蛋液,不动锅,煎一下。
  • 美味的土豆煎蛋饼的做法图解八
    第八步
    8.用一个盘子倒扣过来,土豆才不散开。
  • 美味的土豆煎蛋饼的做法图解九
    第九步
    9.再借盘子力量,慢慢倒回锅里煎一下即可。
  • 美味的土豆煎蛋饼的做法图解十
    第十步
    10.出锅就可以吃了

11

收藏

分享
柠檬398

柠檬398

共有266个成果

TA的其他成果

清炒凉麦
日式牛肉咖喱炒饭
美味的红烧鲟鱼
自制银耳雪梨汤
蘑菇木耳肉片
自制七彩小水饺
自制纸杯酸奶蛋糕
海鲜酱烧肉丁
查看全部
土豆煎蛋饼 土豆煎蛋饼
16
已被1894人参考

土豆煎蛋饼在制作之前应该把土豆放在锅里面蒸一下,那样才会非常的好吃,而且我们一定要记住的就是在做这道菜的时候最好在里面添加一些西芹,如果家里面没有的话可以用普通……

包含食材