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番茄水煮鱼
番茄水煮鱼

番茄水煮鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.02.06 08:24

番茄水煮鱼是道非常下饭的菜品。味道酸辣可口,成品颜色非常漂亮,看着就让人胃口大开。番茄里有着丰富的营养元素,口味酸甜可口,与鲜嫩的鱼肉在一起,既补充了蛋白质,又可以提供人体所需的能量,真是一道美味的佳肴。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 料酒 :1汤匙
  • 油 :适量
  • 白胡椒粉 :1g
  • 糖 :4g
  • 蛋清 :半个
  • 1片
  • 葱 :1段

具体步骤

  • 番茄水煮鱼的做法图解一
    第一步
    1.草鱼宰杀清洗干净,切出鱼头。在尾部划一刀,从尾部贴着脊骨把鱼慢慢片到顶部(在鱼身上铺一块毛巾防滑)
  • 番茄水煮鱼的做法图解二
    第二步
    2.把鱼片下来。用同样的方法片把带脊骨的一边翻过来,片出鱼肉,剔出脊骨
  • 番茄水煮鱼的做法图解三
    第三步
    3.两片鱼剔除腹部的大刺
  • 番茄水煮鱼的做法图解四
    第四步
    4.刀倾斜与鱼肉成小于40度的角,小心片下鱼肉,刀深至鱼皮处,不要切断
  • 番茄水煮鱼的做法图解五
    第五步
    5.再片下第二片,切断
  • 番茄水煮鱼的做法图解六
    第六步
    6.形成蝴蝶片
  • 番茄水煮鱼的做法图解七
    第七步
    7.完成所有的
  • 番茄水煮鱼的做法图解八
    第八步
    8.片好的鱼片加盐搓洗干净用清水冲洗到没有血污,重复三次
  • 番茄水煮鱼的做法图解九
    第九步
    9.鱼片用盐1克,胡椒粉1克,蛋清半个,食用油1小勺匙,料1小勺腌渍十分钟后再用1小勺淀粉抓匀备用
  • 番茄水煮鱼的做法图解十
    第十步
    10.金针菇洗净去跟,油豆皮切成宽条备用。
  • 番茄水煮鱼的做法图解十一
    第十一步
    11.番茄洗净,顶部划十字刀放入热水中浸泡剥去外皮。
  • 番茄水煮鱼的做法图解十二
    第十二步
    12.切成小粒
  • 番茄水煮鱼的做法图解十三
    第十三步
    13.葱姜切末
  • 番茄水煮鱼的做法图解十四
    第十四步
    14.热锅凉油倒入番茄粒小火炒出红油
  • 番茄水煮鱼的做法图解十五
    第十五步
    15.转大火加入葱、姜碎炒出香味,倒入热水调入盐、糖、胡椒粉调味
  • 番茄水煮鱼的做法图解十六
    第十六步
    16.加入金针菇和油豆皮煮开约1分钟(家里有小盆友我没用鱼骨,可在加蔬菜之前加入鱼骨煮开)
  • 番茄水煮鱼的做法图解十七
    第十七步
    17.捞出金针菇和豆皮,留下汤汁
  • 番茄水煮鱼的做法图解十八
    第十八步
    18.大火,鱼片分次下入汤里,加入适量料去腥,大火烧开鱼片变白即可
  • 番茄水煮鱼的做法图解十九
    第十九步
    19.把鱼片连同汤一起倒入碗中
  • 番茄水煮鱼的做法图解二十
    第二十步
    20.炒锅热锅凉油倒入花椒炸成紫色
  • 番茄水煮鱼的做法图解二十一
    第二十一步
    21.关火迅速倒入鱼片上即成(用小漏子漏去花椒)

烹饪技巧

  • 1:鱼要新鲜,最好选择草鱼,黑鱼,鲶鱼,这种肉厚刺少的。2,片好的鱼片,一定要用盐搓洗,盐可以让鱼片的水分掉一些,鱼肉紧致弹性好,后面操作的时候不容易碎。3:煮鱼片一定要最大火,一片一片下入,然后大火一变白就关火,这样的鱼肉才会滑嫩。4:煮鱼的水量不宜多,以鱼片放入后,刚刚被水淹过即可。煮好倒入盆中后,有部分鱼片会露在外边。6:鱼肉的味道是靠前面腌出来的,要腌透

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