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鲜虾西兰花
鲜虾西兰花

鲜虾西兰花

准备时间:
烹饪时间:
发布时间:2017.02.06 08:24

新鲜的基围虾碰撞上新鲜的西兰花,这是色彩与色彩的冲撞,是荤与素的冲撞,同时也是大海和陆地的冲撞。鲜虾西兰花,一道色香味俱全的菜品,一道荤素搭配的菜品,一道健康美味的菜品。鲜嫩的虾肉配合着口感清脆的西兰花,熟透了后这道菜卖相可观,让人迫不及待想尝一口。

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主料

辅料

  • 盐 :适量

具体步骤

  • 鲜虾西兰花的做法图解一
    第一步
    1.准备食材。
  • 鲜虾西兰花的做法图解二
    第二步
    2.西兰花切成小朵,用盐水浸泡下,
  • 鲜虾西兰花的做法图解三
    第三步
    3.河虾剥壳去虾线备用。
  • 鲜虾西兰花的做法图解四
    第四步
    4.浸泡后洗净氽下水,这样就可以缩短炒制时间。
  • 鲜虾西兰花的做法图解五
    第五步
    5.锅里放油。
  • 鲜虾西兰花的做法图解六
    第六步
    6.待油温上升,倒入西兰花煸炒片刻,再倒入河虾,再放点开水翻炒下,放点盐调味。
  • 鲜虾西兰花的做法图解七
    第七步
    7.装盘即可。

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鲜虾西兰花 鲜虾西兰花
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