家常花生排骨养生汤

准备时间:1分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.06.03 10:26

这道家常花生排骨养生汤 ，它真的是一道超级有营养的菜式。就比如说它里面的花生吧，含有丰富的蛋白质，补充营养，促进青少年的生长发育，排骨的肉质呢，也比较有嚼劲，也很细呢，正在一起整道菜的味道比较清淡鲜，很适合当做下饭菜的哦做法也很简单。

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主料

• 排骨 ：400
• 花生 ：200

辅料

• 当归 ：一片
• 红枣 ：六个
• 盐 ：适量
• 姜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.把花生用水泡会洗干净
• 
  第二步
  2.把排骨切好，在沸水中焯一下， 这道工序是要把骨头毛孔里的脏东西煮出来不要
• 
  第三步
  3.把排骨放入锅里，加入花生，当归，姜，红枣，盐和适量的水，盖上锅盖按煲汤键即可（我用的是电压力锅）
• 
  第四步
  4.可口的养生汤出锅了

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花生排骨养生汤

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花生排骨养生汤属于一种很有营养的烫，并且也很滋润。它制作起来方便又简单。在家中我们可以尝试一番。花生排骨养生汤其中排骨含量丰富，不仅含有人体必需的养分，而营养价……

包含食材

• 排骨
• 花生

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