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好吃的五黑补肾豆浆
好吃的五黑补肾豆浆

好吃的五黑补肾豆浆

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.30 12:39

美味的五黑补肾豆浆是一道十分方便就能在家自己能做得饮品,主要食材就是黑豆制作而成。黑豆中含有大量的维生素c和营养物质,能够满足人体平日里需要的微量元素的需求,通过鲜榨的方式在一定程度上保留了黑豆的营养价值,夏天喝一杯这样的果汁解渴降暑。

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主料

辅料

  • 黑香米 :20
  • 黑小米 :20
  • 水 :1200ml

具体步骤

  • 好吃的五黑补肾豆浆的做法图解一
    第一步
    1.所用食材:黑豆 黑米 黑芝麻 黑香米 黑小米
  • 好吃的五黑补肾豆浆的做法图解二
    第二步
    2.将五种食材放入盘中,清洗干净。
  • 好吃的五黑补肾豆浆的做法图解三
    第三步
    3.放入豆浆机中,加入1000毫升水。
  • 好吃的五黑补肾豆浆的做法图解四
    第四步
    4.按营养五谷档即可。

烹饪技巧

  • 1、如果想喝稠一点的豆浆,就少放水。如果想喝稀一点的豆浆,就多放水。

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柚子姑娘

柚子姑娘

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五黑补肾豆浆 五黑补肾豆浆
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五黑补肾豆浆是一道用黑豆,黑米,黑芝麻等五种豆制品做成的豆浆。这种豆浆特别的好喝,而且还能补肾,所以很多人都喜欢在早上作为早餐喝,喝豆浆如果觉得味道太淡可以也加……

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