甜甜的苹果银耳甜汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2017.05.20 09:30

为了解决这炎热的夏天我们的确试了不少的法宝，有是糖水，又是冰镇什么的，统统都来搞一下，那么什么样的煮出来好吃、养生而且又解暑呢？那么这道名为苹果银耳甜汤，就是一个不错的选择。让苹果煮得熟透，而且吸收着大部分的糖水，吃起来十分的好吃。

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主料

• 银耳 ：20
• 苹果 ：250

辅料

• 红糖 ：80
• 枸杞 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.备好食材。
• 
  第二步
  2.银耳用清水泡开。约半天。
• 
  第三步
  3.入电饭锅中，选炖汤键。
• 
  第四步
  4.时间到了之后，加入苹果丁。
• 
  第五步
  5.加入红糖，枸杞。
• 
  第六步
  6.盖上，选蒸煮功能，煮3到5分钟即可。
• 
  第七步
  7.滋润又甜美的汤品。

烹饪技巧

• 1、凉后可冷藏食用，银耳不宜过夜。

10

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包含食材

• 苹果
• 银耳

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