小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

营养简便虾皮韭菜鸡蛋饼
营养简便虾皮韭菜鸡蛋饼

营养简便虾皮韭菜鸡蛋饼

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.12 10:11

虾皮韭菜鸡蛋饼,是一道简便营养的美食,主要原料有虾皮,韭菜,鸡蛋,面粉等,韭菜味道浓郁芳香,十分适合做面食,虾皮味道鲜美,营养丰富,多吃虾皮可以补充人体所需钙质,这道虾皮韭菜鸡蛋饼,做法简单,不费时间,营养丰富,味道也很好,值得一试哦。

更多详情
  • 1742人看过
  • 5
  • 收藏

主料

辅料

  • 鸡精 :0.3g
  • 盐 :0.5g
  • 十三香 :0.5g

具体步骤

  • 营养简便虾皮韭菜鸡蛋饼的做法图解一
    第一步
    1.和面,加热水把面和好,烙饼的面最好软一点,这样做出来的饼不会那么硬。和好后放在那里醒着,这个空当可以煎鸡蛋。
  • 营养简便虾皮韭菜鸡蛋饼的做法图解二
    第二步
    2.韭菜提前清洗干净,控干水份切碎,放在容器待用。
  • 营养简便虾皮韭菜鸡蛋饼的做法图解三
    第三步
    3.鸡蛋打进容器,蛋黄蛋清搅拌均匀,平底锅加热放少许油,倒入蛋液煎熟,然后用铲子切碎,倒入韭菜当中。
  • 营养简便虾皮韭菜鸡蛋饼的做法图解四
    第四步
    4.虾皮用清水泡一下,要不会很咸,然后控干水,锅中加少量油炒制有香味盛出和韭菜鸡蛋倒在一起,加入一点点盐,不要加多虾皮是咸的,放入一点十三香和鸡精,搅拌均匀。
  • 营养简便虾皮韭菜鸡蛋饼的做法图解五
    第五步
    5.大面团分成均匀的小面团,擀成面皮不能太厚,不然不容易熟。面皮上加入适量韭菜馅。
  • 营养简便虾皮韭菜鸡蛋饼的做法图解六
    第六步
    6.把面皮像包包子一样,向中间扭紧,然后用手按平尽量按少薄一点。
  • 营养简便虾皮韭菜鸡蛋饼的做法图解七
    第七步
    7.平底锅加热,我是往饼上刷了一点油,放入平底锅,上面一层再刷油,煎至金黄翻面,小火煎三分钟,既可出锅。

烹饪技巧

  • 用热水和面,烙出的饼比较松软。面皮要薄一点,这样更容易熟儿

5

收藏

分享
我的小厨房

我的小厨房

共有482个成果

TA的其他成果

蔬菜卷饼or手卷
法式土豆沙拉
私房番茄鱼汤
创意大盆鸡
家常版花生核桃豆浆
糖不甩
家常腊八蒜
宝宝辅食-鲜味噶哒汤
查看全部
虾皮韭菜鸡蛋饼 虾皮韭菜鸡蛋饼
12
已被1901人参考

虾皮韭菜鸡蛋饼是一道美味的面食,制作简单,食料经济实惠味道。味道鲜美可口,口感外酥里嫩,吃起来津津有味的,让人爱不释口。虾皮酥脆韭菜软嫩鸡蛋鲜美滑嫩!这样搭配起……

包含食材