登录 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的香蕉牛奶燕麦粥
美味的香蕉牛奶燕麦粥

美味的香蕉牛奶燕麦粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.21 01:12

  • 2757人看过
  • 908
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 美味的香蕉牛奶燕麦粥的做法图解一
    第一步
    1.1.准备食材:香蕉,燕麦,牛奶。 PS:牛奶可以用泡好的奶粉来替代。
  • 美味的香蕉牛奶燕麦粥的做法图解二
    第二步
    2.2.把燕麦和牛奶混合到一起,搅拌均匀。 PS:燕麦我用了差不多小半杯(电饭锅的量杯),牛奶是250L,这样搭配起来煮出的燕麦粥粘稠度正好。
  • 美味的香蕉牛奶燕麦粥的做法图解三
    第三步
    3.3.最好用小奶锅来加热(我用砂锅替代),时间3分钟左右,因为用的是即食燕麦,所以燕麦熟的非常快。 PS:等到奶锅周边出现小泡泡,说明温度开始升高了,及时变成小火,搅动锅底,别粘锅了
  • 美味的香蕉牛奶燕麦粥的做法图解四
    第四步
    4.4.香蕉切成片。 PS:做给宝宝吃,来点家里的时令水果,切块儿或者切片儿直接加进去就可以,无需再加热了。
  • 美味的香蕉牛奶燕麦粥的做法图解五
    第五步
    5.5.平底锅刷上一层油,把香蕉片稍微煎一下,待底面出现煎焦的黄色即可。 PS:香蕉片煎一下,口感,摆盘,味道会更有特色,如果是做给宝宝吃,这步可以省略。
  • 美味的香蕉牛奶燕麦粥的做法图解六
    第六步
    6.6.看,煮好的牛奶燕麦粥会有些粘稠,口感,味道都非常好, 关键是做法简单也方便。
  • 美味的香蕉牛奶燕麦粥的做法图解七
    第七步
    7.7.最后,煎得有些微焦的香蕉片或者一些时令水果,搭配在牛奶燕麦粥,做宝宝的加餐,营养又好吃呢。

烹饪技巧

  • 宝宝若是没有喝过牛奶可以用泡好的奶粉来替代如果担心奶粉加热会流失营养可以用少量的开水把燕麦片煮熟然后,沥干水分,加入到泡好的奶粉中

908

收藏

分享
最爱海鲜

最爱海鲜

共有470个成果

TA的其他成果

自制肉松卷
葱香火腿芝士面包
炖豆豉排骨-改良版豆豉蒸排骨
好吃的炒小墨鱼
简易版瑞士卷
香肠面包
酱烧茄子
家常葱姜油
查看全部
香蕉牛奶燕麦粥 香蕉牛奶燕麦粥
19
已被2130人参考

香蕉牛奶燕麦粥是一款营养丰富的粥,里面的燕麦片含有高蛋白及各种矿物质元素;牛奶也是属于高蛋白、高钙食品,经常食用可以降糖、降低胆固醇,补充各种微量元素。同时香蕉……

包含食材
发表评论需要登录

评论

热门项目: