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红烧青条鱼
红烧青条鱼

红烧青条鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.12.26 06:11

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主料

辅料

具体步骤

  • 红烧青条鱼的做法图解一
    第一步
    1.青条鱼三天,去头清理内脏,背上划花刀,葱姜蒜切好,我用的蒜苗
  • 红烧青条鱼的做法图解二
    第二步
    2.锅内油烧热,把鱼下锅,煎直两年金黄
  • 红烧青条鱼的做法图解三
    第三步
    3.加入辣椒,葱姜蒜,各种调料,加入开水莫过鱼身,中火煮十分钟
  • 红烧青条鱼的做法图解四
    第四步
    4.大火收汁,
  • 红烧青条鱼的做法图解五
    第五步
    5.出锅

烹饪技巧

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红烧青条鱼 红烧青条鱼
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