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口感不错的茼蒿鱼头汤
口感不错的茼蒿鱼头汤

口感不错的茼蒿鱼头汤

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.08.17 07:51

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主料

  • 茼蒿菜 :300
  • 鱼头319

辅料

  • 盐 :适量
  • 鸡粉 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 口感不错的茼蒿鱼头汤的做法图解一
    第一步
    1.食材:鱼头。
  • 口感不错的茼蒿鱼头汤的做法图解二
    第二步
    2.食材:茼蒿菜。 将茼蒿菜清水浸泡30分钟,然后择洗干净。
  • 口感不错的茼蒿鱼头汤的做法图解三
    第三步
    3.沥干,待用。
  • 口感不错的茼蒿鱼头汤的做法图解四
    第四步
    4.热油锅,将鱼头放入炒锅中,煎至微黄。
  • 口感不错的茼蒿鱼头汤的做法图解五
    第五步
    5.倒入滚开的水,放入适量的姜片。
  • 口感不错的茼蒿鱼头汤的做法图解六
    第六步
    6.将泡沫捞起去掉。
  • 口感不错的茼蒿鱼头汤的做法图解七
    第七步
    7.盖锅盖,大火煮5分钟。
  • 口感不错的茼蒿鱼头汤的做法图解八
    第八步
    8.揭盖,关火。
  • 口感不错的茼蒿鱼头汤的做法图解九
    第九步
    9.将炒锅中的鱼头汤倒入玻璃汤锅中。
  • 口感不错的茼蒿鱼头汤的做法图解十
    第十步
    10.盖锅盖,小火煲30分钟。
  • 口感不错的茼蒿鱼头汤的做法图解十一
    第十一步
    11.加入适量的鸡粉。
  • 口感不错的茼蒿鱼头汤的做法图解十二
    第十二步
    12.加入适量的食盐。
  • 口感不错的茼蒿鱼头汤的做法图解十三
    第十三步
    13.倒入适量的粟米油,煮滚。
  • 口感不错的茼蒿鱼头汤的做法图解十四
    第十四步
    14.放入茼蒿菜。
  • 口感不错的茼蒿鱼头汤的做法图解十五
    第十五步
    15.不用盖盖子,煮滚立即关火。

烹饪技巧

  • 茼蒿气浊、上火,一次忌食过量。另外,茼蒿辛香滑利,胃虚者不宜多食。

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