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好吃的芹菜三文鱼蛋炒饭
好吃的芹菜三文鱼蛋炒饭

好吃的芹菜三文鱼蛋炒饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.22 03:04

芹菜三文鱼蛋炒饭是由芹菜,三文鱼,鸡蛋为原料和饭一起炒出来的一道美食。对于妈妈来说,好多宝宝可能不喜欢吃芹菜,对于这个问题非常苦恼,但是不妨试试把芹菜跟三文鱼做成这样的炒饭,不仅颜色上非常诱人,而且味道上非常合拍哦,不妨试一试

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.1. 提前把芹菜焯熟。然后切成小段儿或者小丁状。 PS:焯熟芹菜大约需要3-5分钟,以尝过为准。注意是焯熟后再切段,而不是切段后再焯熟,因为会加速营养的流失哈。
  • 第二步
    2.2. 三文鱼切成小块儿。
  • 第三步
    3.3. 热锅凉油,把三文鱼块儿炒熟,然后起锅备用。 PS:三文鱼非常容易碎,所以炒的时间不能过久,需要提前盛出来。
  • 第四步
    4.4.如果锅中还剩下少许底油的话,可以直接倒入鸡蛋液。
  • 第五步
    5.5. 鸡蛋炒熟后,倒入已经煮好的米饭,米饭炒得碎一点会比较好吃。
  • 第六步
    6.6.倒入准备好的芹菜碎。我还额外放了一点芦笋。
  • 第七步
    7.7. 翻炒均匀就可以准备出锅啦。
  • 第八步
    8.8. 超级快手的一道辅食,真是麻麻必备呀。

烹饪技巧

  • 好多宝宝可能不喜欢吃芹菜,不妨试试把芹菜跟三文鱼做成这样的炒饭味道上非常合拍哦

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芹菜三文鱼蛋炒饭 芹菜三文鱼蛋炒饭
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芹菜三文鱼蛋炒饭,蛋炒饭我们吃过很多,三文鱼也是我们喜欢吃的食物,但是一般人肯定想不到把这两个结合在一起吃,因为蛋炒饭比较家常也比较廉价,是人人都经常能吃到的食……

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