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入味刀拍黄瓜
入味刀拍黄瓜

入味刀拍黄瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.29 04:23

入味刀拍黄瓜#多效护理一,黄瓜是好多人的最爱呀!无论是直接吃,腌着吃,吵着吃都不是为一道美味呀!刀拍黄瓜不仅做法简单易学,入味极快,风味独特,而且热量特别低,推荐减肥的小姐姐或小哥哥们食用哦!除此之外,多吃黄瓜还对高血压、高血脂、水肿、癌症患者有很多好处哦!

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主料

辅料

  • 盐 :少许
  • 油 :适量
  • 蒜粒 :适量
  • 干辣椒 :适量
  • 生抽 :适量
  • 香醋 :适量
  • 花椒适量

具体步骤

  • 入味刀拍黄瓜的做法图解一
    第一步
    1.在手上放些盐然后搓黄瓜的表皮,洗净备用。
  • 入味刀拍黄瓜的做法图解二
    第二步
    2.用刀拍碎黄瓜。
  • 入味刀拍黄瓜的做法图解三
    第三步
    3.在用刀分成小杆儿装盘备用。
  • 入味刀拍黄瓜的做法图解四
    第四步
    4.蒜粒切碎,佐料备用。
  • 入味刀拍黄瓜的做法图解五
    第五步
    5.锅里烧热油,爆香佐料,加入少许的盐,关火。
  • 入味刀拍黄瓜的做法图解六
    第六步
    6.锅里爆香的热油淋在黄瓜上。
  • 入味刀拍黄瓜的做法图解七
    第七步
    7.加入适量香醋。
  • 入味刀拍黄瓜的做法图解八
    第八步
    8.加入适量的生抽。
  • 入味刀拍黄瓜的做法图解九
    第九步
    9.拌匀即可食用。

烹饪技巧

  • 拍碎的黄瓜组织松了,更易入味。

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刀拍黄瓜 刀拍黄瓜
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