滋补茄汁烧腐竹

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.05.04 03:07

滋补茄汁烧腐竹是一道由茄汁和辅助共同烹饪而成的美食。其中气质有着丰富的营养价值，且味道鲜美，汤汁细腻营养全面养胃又营养，加入养心安神的腐竹两者共同制作，补充身体的多种矿物质和微量元素，保护心脏，预防心脑疾病，重要的是很好吃哦

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.葱洗净斜切成段
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  第二步
  2.腐竹用水泡发
• 
  第三步
  3.炒锅至火上烧热放油
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  第四步
  4.下入葱花煸炒
• 
  第五步
  5.炒出香味后，倒入酱油
• 
  第六步
  6.随后下入腐竹翻炒
• 
  第七步
  7.最后加入盐与南德，盛出

烹饪技巧

• 先放酱油好均匀入味

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茄汁烧腐竹

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已被1837人参考

茄汁烧腐竹，是用大火将茄子熬出汁再加上腐竹进行炒制而成的家常菜。这道菜味道香甜，口感美味，营养丰富，颜值也还不错。茄汁经过熬制，味道特别棒呢，保证你吃到就忘不了……

包含食材

• 腐竹

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