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色味俱佳的白灼生菜
色味俱佳的白灼生菜

色味俱佳的白灼生菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 07:38

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主料

辅料

  • 植物油 :适量
  • 盐 :适量
  • 香油 :适量
  • 白芝麻 :适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 色味俱佳的白灼生菜的做法图解一
    第一步
    1.生菜摘去老叶,清洗干净后,用淡盐水(清水+适量盐,搅拌均匀)浸泡片刻,洗净后备用;
  • 色味俱佳的白灼生菜的做法图解二
    第二步
    2.准备调料:适量生抽,盐,香油搅拌均匀;
  • 色味俱佳的白灼生菜的做法图解三
    第三步
    3.煮锅里倒入适量清水,适量植物油烧开;
  • 色味俱佳的白灼生菜的做法图解四
    第四步
    4.迅速放入生菜;
  • 色味俱佳的白灼生菜的做法图解五
    第五步
    5.立即关火;如果动作比较慢,看先关火,再放生菜;
  • 色味俱佳的白灼生菜的做法图解六
    第六步
    6.将生菜捞出,装盘(喜欢更爽口点的滋味,可以将生菜过下凉白开);
  • 色味俱佳的白灼生菜的做法图解七
    第七步
    7.调入第二步拌好的调料,撒上白芝麻;
  • 色味俱佳的白灼生菜的做法图解八
    第八步
    8.炒锅烧热,倒入适量植物油烧热(我稍微多倒了点,做了炒菜。如果只做这道菜,油需少放);
  • 色味俱佳的白灼生菜的做法图解九
    第九步
    9.将烧热的油淋在生菜上即可。

烹饪技巧

  • 1、调料可根据个人喜好调整;2、生菜用淡盐水浸泡,可洗得更干净;

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