家常菜清蒸太阳鱼

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.02.10 09:18

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.太阳鱼洗净
• 
  第二步
  2.放入蒜头末
• 
  第三步
  3.锅中加水后放入蒸架
• 
  第四步
  4.将太阳鱼放入
• 
  第五步
  5.蒸15分钟左右后淋上生抽
• 
  第六步
  6.锅中加油
• 
  第七步
  7.放入蒜头末
• 
  第八步
  8.淋上太阳鱼

烹饪技巧

• 有加生抽，可以不加盐

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清蒸太阳鱼

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清蒸太阳鱼，对于鱼类的烹饪，其实本人还是特别喜欢蒸的方式，因为这样更能保证鱼的本味，也能保证鱼的营养不流失，而这的鱼肉也特别的清淡，特别适合小朋友和老年人食用，……

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