家常菜肉炒菜花

准备时间:无

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.03.14 03:08

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.1.准备食材洗净掰开
• 
  第二步
  2.2.用热水将花菜过一下然后放入冷水过一下
• 
  第三步
  3.3.准备西红柿切开，葱蒜切好还有熟肉
• 
  第四步
  4.4.锅里热油爆香葱丝放入熟肉
• 
  第五步
  5.5.放入花菜撒盐到点酱油放入西红柿翻炒均匀大约1分钟品尝一下出锅时撒点鸡精即可

烹饪技巧

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