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好喝的减肥茶
好喝的减肥茶

好喝的减肥茶

准备时间:
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.08.29 11:40

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主料

辅料

具体步骤

  • 好喝的减肥茶的做法图解一
    第一步
    1.薏米先提前泡几个小时
  • 好喝的减肥茶的做法图解二
    第二步
    2.烧700毫升清水
  • 好喝的减肥茶的做法图解三
    第三步
    3.荷叶山楂陈皮薏米洗干净
  • 好喝的减肥茶的做法图解四
    第四步
    4.材料都放入烧开的水中大火煮5分钟,再转小火煮10分钟关火。
  • 第五步
    5.最后呢爱喝甜的人可以加入适量的冰糖闷一会,等糖化了就可以了。

烹饪技巧

  • 在这里提醒大家一下哦,喝这个茶减肥的话要坚持每天喝,然后呢就是要饭后30分钟后喝此茶。每天中午饭和晚饭后饮用,还有就是经期中的女性朋友是不可以喝的,等经期后1-2天再喝。祝大家减肥成功。

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