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家常菜手撕凉拌包菜
家常菜手撕凉拌包菜

家常菜手撕凉拌包菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.07.25 06:26

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主料

  • 包菜 :500

辅料

  • 酱油1ml
  • 盐 :2
  • 蒜 :5
  • 油 :1ml
  • 辣椒5
  • 陈醋 :1ml

具体步骤

  • 家常菜手撕凉拌包菜的做法图解一
    第一步
    1.准备好新鲜的包菜;手撕成块,梗不要;PS:手撕的包菜比刀切的更好吃。
  • 家常菜手撕凉拌包菜的做法图解二
    第二步
    2.清水里放一点盐,浸泡3分钟;
  • 家常菜手撕凉拌包菜的做法图解三
    第三步
    3.捞出沥干水;
  • 家常菜手撕凉拌包菜的做法图解四
    第四步
    4.清水煮沸,放入包菜;
  • 家常菜手撕凉拌包菜的做法图解五
    第五步
    5.八成熟放盐拌均至熟;
  • 家常菜手撕凉拌包菜的做法图解六
    第六步
    6.捞出包菜,过冰水;PS:过冰水很重要,脆及颜色;
  • 家常菜手撕凉拌包菜的做法图解七
    第七步
    7.热锅,倒油,爆炒辣椒、蒜末,加盐、酱油、陈醋煮沸;
  • 家常菜手撕凉拌包菜的做法图解八
    第八步
    8.把煮沸的配料淋在包菜上面拌均即可。

烹饪技巧

  • 1.包菜要选择包的结实会比较嫩甜;2.手撕包菜比刀切好吃;3.包菜盐水浸泡,可以去农药残留物。

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