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营养美味的秋葵松饼
营养美味的秋葵松饼

营养美味的秋葵松饼

准备时间:3分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.14 06:57

秋葵松饼,可口蓬松的松饼,秋葵是一种有特殊香味的草本植物,含有丰富的维生素和膳食纤维,吃起来口感滑而不腻,搭配松饼,既营养又好吃。秋葵松饼的制作简单快捷,对于上班族来说,这是一个既营养又快捷便利的早餐,美好的一天从一份营养美味的早餐开始。

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养美味的秋葵松饼的做法图解一
    第一步
    1.准备食材:面粉,馒头,秋葵,葱,鸡蛋。
  • 营养美味的秋葵松饼的做法图解二
    第二步
    2.秋葵切碎丁,馒头掰碎,葱切末。
  • 营养美味的秋葵松饼的做法图解三
    第三步
    3.所有的食材混合,打入鸡蛋。
  • 营养美味的秋葵松饼的做法图解四
    第四步
    4.加入盐,鸡精拌匀。
  • 营养美味的秋葵松饼的做法图解五
    第五步
    5.倒入清水,拌成糊状。
  • 营养美味的秋葵松饼的做法图解六
    第六步
    6.撒上五香粉,胡椒粉调味。
  • 营养美味的秋葵松饼的做法图解七
    第七步
    7.面糊成较稠糊状。
  • 营养美味的秋葵松饼的做法图解八
    第八步
    8.平底锅倒入油,烧热后用勺子挖入面糊,
  • 营养美味的秋葵松饼的做法图解九
    第九步
    9.盖上锅盖,用小火焖煎。
  • 营养美味的秋葵松饼的做法图解十
    第十步
    10.煎制一面金黄色后翻面过来煎另一面,至两面都成金黄色即可出锅。
  • 营养美味的秋葵松饼的做法图解十一
    第十一步
    11.非常松软的早餐饼。

烹饪技巧

  • 对于不爱吃蔬菜的孩子,就把秋葵切碎末。面糊应该是较稠的糊状。用小火焖煎,较容易熟透。

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秋葵松饼 秋葵松饼
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秋葵松饼是我很喜欢做的一款早餐饼,味道可口松软。是用秋葵和馒头,加入面粉调和,辅以油,盐等等最后煎制而成。秋葵现在已经变成人们桌上的另一种新宠了,其味道我个人不……

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